Sabe aquela xícara de café que os atletas tomam antes de uma atividade fisica? Segundo estudos além de o café trazer mais energia, ele diminui as dores musculares causadas por exercícios físicos.
Isso porque a cafeína afeta a região do cérebro responsável pela dor muscular.
Estudos sobre o Café
O professor de medicina, Robert Motl, fez um estudo com 25 atletas divididos em dois grupos: um dos grupos não tem o habito de tomar café, o outro grupo toma café quase todos os dias.
Depois de uma boa quantidade de exercícios fisicos. O resultado foi uma otima redução nas dores que são causadas pelos treinamentos.
O professor ainda diz que os estudos não param por ai, o próximo passo será estudar os benefícios da cafeína em ratos, para saber mais a fundo o que a substância pode fazer.
Fonte: Live Science
